KHÓA HỌC “NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG: UỐNG TRÀ & THỂ DỤC TẠI NƠI LÀM VIỆC”

274 lượt xem

5/5 - (1 vote)

KHÓA HỌC “NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG: UỐNG TRÀ & THỂ DỤC TẠI NƠI LÀM VIỆC”

Nghệ Thuật Cân Bằng: Uống Trà Và Thể Dục Tại Nơi Làm Việc

Hướng Tới Sức Khỏe Tinh Thần Và Thể Chất Cho Người Lao Động

Ngày 05/04/2025, Trung tâm Giáo dục Nghề nghiệp LDT đã tổ chức thành công khóa học “Nghệ thuật cân bằng: Uống trà và thể dục tại nơi làm việc” – một chương trình mới mẻ và nhân văn, hướng đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất cho người lao động ngay tại môi trường làm việc.

Khóa học nhận được phản hồi tích cực từ học viên và doanh nghiệp, đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình xây dựng văn hóa an toàn và hạnh phúc tại nơi làm việc.

🎯 Mục Tiêu Khóa Học

Xây dựng môi trường làm việc an toàn từ bên trong – bắt đầu từ một tinh thần tỉnh táo và một cơ thể khỏe mạnh.
Trang bị kỹ năng phục hồi năng lượng, giúp người lao động duy trì hiệu suất và sự tập trung trong công việc.
Lan tỏa văn hóa an toàn gắn với chăm sóc con người, giúp doanh nghiệp phát triển bền vững cả về năng suất lẫn tinh thần.

🌿 Nội Dung Nổi Bật

✅ Hít thở đúng cách – giúp cơ thể hấp thu đầy đủ oxy, tinh thần minh mẫn, đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
✅ Uống trà chánh niệm – rèn luyện sự hiện diện, giảm stress, tăng khả năng tự nhận diện cảm xúc.
✅ Thể dục tại chỗ – giãn cơ, điều hòa hơi thở, vận động nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn, giảm đau mỏi do ngồi lâu hoặc thao tác lặp lại.
✅ Thảo luận mở – chia sẻ về cách chăm sóc bản thân trong môi trường áp lực, nâng cao ý thức an toàn nội tâm và phục hồi chủ động.

📌 Kết Quả Đạt Được

💯 100% học viên đánh giá khóa học hữu ích và dễ áp dụng trong thực tế.
Học viên chia sẻ rằng việc hít thở, vận động và thưởng trà đúng cách mỗi ngày giúp họ làm việc hiệu quả và tập trung hơn.
Doanh nghiệp đánh giá cao ý nghĩa nhân văn và khả năng gắn kết tinh thần tập thể mà khóa học mang lại.

🔔 Tiếp Nối Thành Công – LDT Mở Rộng Chương Trình

Trước sự quan tâm và phản hồi tích cực, LDT sẽ tiếp tục tổ chức khóa học “Nghệ thuật Cân Bằng” định kỳ, đồng thời thiết kế chương trình riêng theo yêu cầu của từng doanh nghiệp.
Mục tiêu là đưa sức khỏe tinh thần và thể chất trở thành nền tảng cho hiệu quả lao động bền vững.

Phòng Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần & Thể chất – LDT
#LDTVocational