KHÓA HỌC “HÍT THỞ ĐƠN THUẦN”

294 lượt xem

5/5 - (1 vote)

KHÓA HỌC “HÍT THỞ ĐƠN THUẦN”

Khóa Học “Hít Thở Đơn Thuần” – Hành Trình Quay Về Với Hơi Thở

Bạn Có Bao Giờ…

Thức dậy mệt mỏi dù đã ngủ đủ 8 tiếng?
Dễ nổi nóng, dễ buồn, dễ kiệt sức mà không rõ nguyên nhân?
Cảm thấy đầu óc mơ hồ, khó tập trung và không biết mình thật sự cần gì?

Nếu có, có thể bạn đang quên mất cách hít thở đúng.

Hơi Thở – Nguồn Gốc Của Sự Sống

Hơi thở là sự sống.
Con người không thể tồn tại quá vài phút nếu ngừng thở.
Mỗi nhịp hít vào – thở ra đều tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, cảm xúc và năng lượng sống.
Một hơi thở vội vàng có thể khiến cơ thể căng thẳng.
Ngược lại, một hơi thở sâu, tự nhiên sẽ mang đến sự bình an và tỉnh thức.

“Hít Thở Đơn Thuần” – Học Cách Sống Chậm, Sống Tỉnh Thức

Khóa học “Hít thở đơn thuần” giúp bạn:
🌿 Hiểu rõ vai trò và tác động của hơi thở đến cơ thể và tinh thần;
🌿 Nhận diện thói quen hít thở sai và cách điều chỉnh đơn giản;
🌿 Trải nghiệm các bài tập hít thở tự nhiên, nhẹ nhàng, không gò ép;
🌿 Tìm lại sự cân bằng, thư giãn và năng lượng tích cực trong cuộc sống.

Đây không chỉ là khóa học, mà là một hành trình trở về với chính mình – qua từng hơi thở.

Thông Tin Khóa Học

📅 Thời gian học: Thứ Bảy, ngày 12/04/2025
👥 Số lượng học viên: 05 người
📍 Địa điểm: 37A Bến Nôm, P. Rạch Dừa, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline tư vấn & đăng ký: 0886 113 558

Hít Thở Đơn Thuần – Hít Vào Bình An, Thở Ra An Nhiên

Khóa học được tổ chức bởi Phòng Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần & Thể chất – LDT, hướng tới mục tiêu giúp mỗi người hiểu – lắng nghe – kết nối sâu hơn với chính mình, từ đó nâng cao sức khỏe tinh thần, thể chất và chất lượng sống.