0903 688 788
Hơi thở nhanh hay chậm, nông hay sâu, thông thả hay vội vã…đều tác động ngay và luôn tới nhịp tim, huyết áp, tinh thần. Về lâu dài, những thói quen ấy sẽ hình thành nên sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, có tác động lớn tới chất lượng công việc.
Khi tham gia khóa học, các Học viên cho mình cơ hội được theo dõi việc hít thở bao lâu này của bản thân, mà có thể họ chưa bao giờ để ý đến.
Học viên còn có cơ hội được nghe, được hiểu và được thực hành phương pháp: hít vào những gì thoải mái nhất, để hơi thở diễn ra tự nhiên, không phản kháng, không chống đối và hòa bình. Đó chính là Hít thở đơn thuần.
Thay đổi thói quen Hít thở dựa trên sự hiểu biết, mang lại cho chúng ta đời sống tinh thần, thể chất ổn định hơn, dễ chịu hơn. Bạn có sẵn sàng?
——————————
Các khóa học sẽ được tổ chức định kỳ và có thiết kế riêng theo yêu cầu của doanh nghiệp.
PHÒNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN VÀ THỂ CHẤT
Liên hệ tư vấn và đăng ký: 0886113558
